김영애가족치료연구소

훈련 및 교육 프로그램

의사소통 · 부모역할 프로그램

사티어 의사소통 훈련 프로그램은 본 연구소에서 사티어 모델에 기초하여 개발한 의사소통 훈련 과정입니다. 이 프로그램은 단순히 효과적인 의사소통 기술을 배우고 연습하는 과정이 아니라 개인의 심리 내면, 관계에서의 상호작용 방식, 자신이 성장했던 원가족으로부터의 영향을 심도 있게 파악하여, 관계에서 발생하는 다양한 갈등상황 과 자신의 대처방식을 정확히 이해하고, 더 나아가 이를 해결할 수 있는 일치적 의사소통 능력을 향상시키는 훈련과정 입니다. 인간관계 개선 및 의사소통 능력을 기르고자 하는 일반인, 상담과정에서 내담자의 치료와 성장에 활용하고자 하는 치료사들에게 실제적이고 효과적인 도움이 됩니다. 본 연구소에서 규정한 강사 취득 과정을 마친 분들은 외부에서 사티어 의사소통 훈련 프로그램 강사로 활동할 수 있습니다.

1회기: 오리엔테이션, 가족과 의사소통에 대한 이해
- 사티어 의사소통 방법론과 한국문화에 대한 이해, 가족 내에서 부모가 자녀에게 의사소통 방식을 전달하는 과정에 대한 이해를 돕는다.
2회기: 인간에 대한 이해, 빙산탐색, 의사소통 방식
- 빙산 심리 내면을 탐색하면서 개인의 행동, 감정, 지각, 기대, 열망, 자기(중심-나)에 대한 이해를 높이고, 자신의 비일치적 의사소통 유형(비난/회유/초이성/부적절)을 찾는다.
3회기: 의사소통 규칙, 의사소통 과정
- 가족 안에서 배우고 형성한 가족규칙을 찾고, 현재까지도 부정적인 영향을 주고 있는 규칙을 지침으로 바꾸는 과정 을 통해 지각체계의 변화를 경험한다. 또한 의사소통이 이뤄지는 과정을 순차적으로 이해한다.
4회기: 빙산의사소통 - 듣기
- 빙산의사소통을 위한 듣기의 기본태도를 배우고, 듣기를 방해하는 걸림돌을 찾으며, 일치적 의사소통을 위한 빙산 듣기를 훈련한다.
5회기: 빙산의사소통 - 말하기
- 빙산의사소통을 위한 말하기의 기본태도를 배우고, 말하기를 방해하는 걸림돌을 찾고, 빙산의사소통을 방해하는 자기중심적 표현들을 알아본다.
6회기: 빙산의사소통 - 감정 말하기
- 감정에 대해 이해하고, 자신의 내면의 핵심감정을 자각하고, 부정적인 감정을 일치적이고 정확하게 표현하는 방법 을 배우고 훈련한다.
7회기: 빙산의사소통 - 지각체계 말하기
- 자신이 중요하게 여기는 가치관, 신념, 사고방식을 돌아보고, 이러한 지각체계에서 나오는 오류들이 자신의 자존감 수준과 어떤 연관이 있는지 자각한다.
- 의사소통 과정에서 상대방의 말과 행동을 부정적으로 해석하는 자신만의 고유한 틀(필터)을 자각하고, 변화를 시도 한다.
8회기: 빙산의사소통 - 기대와 열망 말하기
- 듣기와 말하기의 원칙을 지키면서 자신의 기대와 열망을 표현하는 법을 배우고 훈련한다.
- 상대방의 언어적, 비언어적 표현을 객관적으로 듣고, 다시 말하기를 통해 명료화하며, 빙산에 의거하여 공감 피드백 을 연습한다.
- 상대방의 빙산을 파악하면서 자신의 빙산을 표현하는 방법을 훈련한다.
9회기: 갈등해결을 위한 대처방식
- 갈등을 해결하기 위한 기본적인 태도를 배우고, 문제와 갈등상황을 객관적으로 진술하는 방법과 갈등해결을 위한 바람직한 과정을 배우고 훈련한다.
10회기: 분노해결을 위한 대처방식
- 분노를 일으키는 왜곡된 신념, 분노의 감정에 대한 규칙을 찾고 분노의 감정을 해결하기 위한 효과적인 방법을 찾는 다.
11회기: 용서하기와 수용하기
- 용서의 과정과 결과에 대해 알아보고, 진정한 용서의 결과로서 자신 및 타인을 수용하는 법을 배운다.

사티어 부모역할 훈련 프로그램은 자녀를 양육하는 부모들의 성장을 돕기 위해 사티어 모델에 기초하여 본 연구소 에서 개발한 훈련 과정입니다. 자녀양육 및 자녀의 문제행동을 다루기 위한 단순한 지식이나 기술을 습득하는 과정 이 아니라, 부모가 자신에 대해 좀 더 깊이 이해하고 이미 자신의 성장과정에 형성한 많은 것들이 현재 자녀양육 과정 에서 영향을 미치고 있음을 자각함으로써 이를 좀 더 긍정적인 방향으로 변화시켜 나가는 데 초점을 두고 있습니다. 훈련 과정에서 부모는 먼저 자신의 원가족 삼인군(자신의 부모와 자신과의 관계 역동) 안에서의 경험을 탐색하면서 부모 자신에 대한 이해를 증진시킵니다. 그리고 원가족 안에서 배우고 형성했던 방식을 현재 자녀와의 관계에서도 그대로 반복하고 있을 뿐 아니라 그 과정에서 발생하는 부정적인 영향을 자각하고, 이것을 긍정적으로 변화시킵니다. 또한, 부모는 자녀가 발달단계에 따라 직면하는 과제와 문제들을 잘 해결해 나가도록 지지하고 돕는 능력을 키우고, 자녀들의 자존감을 높일 수 있는 의사소통 기술을 훈련합니다. 자녀를 잘 양육하고 싶은 부모님들, 내담자가 부모역할을 잘 할 수 있도록 돕고자 하는 치료사들, 다양한 분야에서 활동하고 있는 아동ㆍ청소년 지도 전문가들에게 실제적인 도움이 되는 과정입니다. 본 연구소에서 규정한 강사 취득 과정을 마친 분들은 외부에서 사티어 부모역할 훈련프로그램 강사로 활동할 수 있습니다.

1회기: 오리엔테이션
- 참가자로서 자신을 소개하고, 변화를 위한 구체적 목표를 세운다.
2회기: 가족구성원들의 관계가 자녀양육에 미치는 영향
- 부부관계의 형태에 따라 만들어지는 다양한 유형의 가족의 모습을 가족조각을 통해 알아본다.
- 자신의 부부관계의 유형을 찾아내고, 이러한 유형이 자녀에게 미치는 영향을 자각한다.
3회기: 가족지도 작업을 통한 원가족 이해
- 가족지도를 작성하면서 원가족체계 내 주요 역동들을 분석한다.
- 원가족으로부터의 다양한 영향 및 가족규칙들이 다음 세대의 자녀에게 전수되는 방식을 이해한다.
4회기: 부모와 자녀의 내면 탐색
- 부모로서 자신과 자녀의 빙산을 탐색하고, 빙산의 다양한 부분(행동, 감정, 생각, 기대, 열망, 자기(중심-나))을 있는 그대로 수용한다.
- 자녀에 대한 갖는 기대를 확인하고, 충족되지 않은 기대를 다루는 법을 배운다.
5회기: 부모의 성격과 양육태도 유형
- 부모의 성격이 자녀양육에 미치는 영향을 알아보고, 바람직한 양육태도를 배우고 훈련한다.
6회기: 학령 전기 아동의 마음
- 학령 전 어린 자녀의 감정과 욕구를 인식하고, 이를 존중하며 다루는 법을 배우고 훈련한다.
- 자녀의 발달특성을 이해하고 자녀의 성장과 발달을 위해 적절한 돌봄을 제공하는 법을 배운다.
7회기: 학령기 아동의 문제행동 Ⅰ
- 아동기에 일어날 수 있는 문제들을 이해하고 해결하는 방법을 배우고 연습한다.
8회기: 학령기 아동의 문제행동 Ⅱ
- 형제 갈등, 경제 교육 등을 포함하여 자녀를 훈육하는 방법과 이 때의 주의점들을 살펴본다.
9회기: 부모와 사춘기자녀의 상호작용
- 사춘기 자녀의 발달특성을 이해하고 자녀와 좋은 관계를 맺기 위한 구체적인 방법을 배우고 연습한다.
- 또래 압력, 성교육, 인터넷 등과 관련된 문제에 대처하는 법을 알아본다.
10회기: 자녀의 자존감을 높이는 빙산의사소통
- 빙산의사소통의 과정과 방법을 구체적으로 배우고 연습하여, 자녀와의 관계에 적용한다.
- 분노의 감정을 포함하여, 부모 자신의 미해결된 정서를 해결하고 조절하는 법을 익힌다.
11회기: 문제 및 갈등의 해결과정
- 문제 또는 갈등 상황에서 부모 자신의 감정과 기대를 일치적으로 표현하는 법을 배우고 훈련한다.
- 자녀와 갈등을 해결하는 과정을 배우고 연습한다.

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